ちょぼのひびおも

地方在住のちょぼの日々の思う事

自称ショートスリーパーの危険

自分の精神的肉体的不調で、

目覚めが極端に早いのを

自分はショートスリーパー(短睡眠)と錯覚して

ショートスリーパー万歳!

お前らも眠らなくてもいいでしょ!!

 

 

って、ゆーじゃなーい?

 

 

それ、

不眠症ですからー!!!

 

 

残念!!!

 

 

早く医者行って来て切りーーー!!!

 

 

 

ショートスリーパーなんてほとんどいないんです。なろうと思って慣れるものでもない。

95パーセントは7時間以上眠らないとパフォーマンスガタ落ち。

 

残業するな、効率悪いなんていうまえに寝る時間を7時間にする努力して見てください。